Zdjęcia robione dzisiaj rano. Fotki robiłem sam, bo niestety nie miał mi kto zrobić, więc niektóre są pochylone, albo nie na maksymalnym napieciu, ale taki uroki samowyzwalacza Nie odwadniałem, nie pompowałem... zresztą widac http://img337.imageshack.us/img337/7122/porwnanie2hx5.jpg http://img529.imageshack.us/img529/5457/porownaniegl0.jpg [...]
[...] że nie wchodzą w gre jakieś podrzuty sztangi itp mogę dźwigać ale nic wiecej.ogólnie bolą mnie stawy byłam na badaniach jutro wyniki.nie robiłam też żadnych superserii z tego co czytałam i ogladałam fajna sprawa zwłaszcza z hantelkami poradź coś obli bo jestem w kropce .może zrobię fotki tego tłuszczu na nogach żeby byo wiadomo jak to wyglada?
[...] nigdy nie miałam ochoty na rzyganie a staram się jak mogę..jedyne ćwiczenie po ktrym mam powyższy odruch to wykroki z hantlami na podwyższeniu nie odpuszczę tym moim nożynom i dupie .oglądajac wasze fotki wiem że mogę osiągnac to co zamierzam apropo twojego tłuszczu ..nie rozśmieszaj mnie Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-08-21 22:23:22
[...] przerwy, czasem z braku sił, czasem bo warunki na siłowni to powodowały, tak czy inaczej w większości ciężary maksymalne i coś trzeba zmienić, najłatwiej będzie nastepny trening zrobić na tych samych obciazeniach ale zejść do 8 repsów i progresować do końca miesiąca - powinno się udać. Zaraz wrzucę jakieś fotki i coś o misce w tych dniach.
[...] być tak: A1 - A2 - 90sek - A1 - A2 - 90sek itd... ?? Zdecydowanie większa intensywność by była i ciekawiej :-) ---- PS. Foki dam dopiero po zakończeniu GVT czyli pod koniec stycznia. Teraz i tak nie ma co pokazywac. Sylwetka się wiele nie zmieniła od czasu gdy ostatnio raz dawałem fotki %-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-01-04 11:50:10
Ja spotkalem tylko z 5 amp w op. Ale na stronie sa tez fotki 10amp. Wiem ze te po 5 dzialaja 100%. Odnosnie 10amp moj znajomykupil takiego wlasnie bolda tak pakowanego i mowi ze jest zawiedziony ( to jego opinia). Ja kupilem dla siebie 10 opakowan po 5amp. Cene op 5 amp mialem taka jak on co zaplacil op 10amp. Kupil mi przyjaciel w thailandi. Po [...]
[...] rok temu. Myślę, że to zasługa po pierwsze spokojnych biegów, na które rok temu nie było miejsca w planie %-) A po drugie nie biegam za każdym razem po górkach ;-) Wrzucam fotki lasu i wykresy. Na pierwszej po lewej stromy podbieg, choć na zdjęciu tego nie widać. W każdym razie ja wbiegłam, a na rowerze nikomu nie udało się wjechać ;-) Ostatnia [...]
Dzisiaj DNT Micha czysta. Był krwisty stek na jednym z obiadów :) Wyszliśmy na spacer , ale tak p***zi ze uciekliśmy spowrotem do domu. Wrzuciłbym fotki szamy ale z telefonu wyrzuca mi ze za duży rozmiar :(
takie coś przy lustrze ;p Przepraszam za słabą jakość zdjęć ale mam komórkę słabą dopiero na gwiazdkę będzie lepszy model ;) wtedy będą fajne fotki Dzisiaj wogólę szybko "biegłem" na siłkę i zapomniałem rękawiczek trochę się wkurzyłem ale nei chciało mi się wracać ale dałem rade chociaż było troche dziwnie ... Zmieniony przez - Rasper [...]
feni_x vitalmax monohydrat 500 gram lub olimp mega caps carbo biogenixa witaminy olimpa omega +(w zależności od diety) dobre i tanie bialko ostrowia 1,8kg gajner jakiś bo w szkole krucho z jedzonkiem ... pierwszy cykl bez szaleństw radziłem się co do doboru itd :) FenixPL No rzeczywiście jak bym widział swoją ankiete prawie :D Ja mam klatke [...]
Ciężko było mi coś znaleźć z okresu robienia masy ale tutaj są dwie fotki na ok.9 tyg przed zawodami Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-10-13 13:23:32
niewczytuje mi tej fotki z mstr uk,??,szkoda,pomomo ze przycinam piksele,ale???.odnosnie zawodow na wiosne 2009 to tnx stary,przyjmuje,ale troszke sie obawiam aby niekolidowaly z mstrz pl,kt sa zawsze w kwietniu???,ale zobaczymy.sorki ze nierzucam swojego body na szklo,ale jakos po 23latach tematu,powiedzmy nze wyroslem z tego??,sam wlasciwie [...]
[...] narazie nie mam sposobności . bede pracować z dietą, tej diety ktorą tu mi pomagacie stworzyć nie zaczne natychmiast bo szybko opuchne. i tak dopiero zjezdzam w dół z tłuszczami, także myślę, że zajmie mi to jeszcze do końca tego tygodnia, tak żebym mogła stopniowo bez wielkiego szoku przejść w normalne żywienie. obliques fotki będą napewno
[...] zjezdzam w dół z tłuszczami, także myślę, że zajmie mi to jeszcze do końca tego tygodnia, tak żebym mogła stopniowo bez wielkiego szoku przejść w normalne żywienie. obliques fotki będą napewno A ja Ci z doświadczenia ;-) powiem, że to wszystko bez sensu. Przestań cudować z tym puchnięciem, po prostu przyjmij, że może przybędą Ci 2 kg na 2 [...]
Pisza ze to ponoc mix enanthanu trenu, undekanianiu bolda i testa enana. Daj jakies fotki ale szczerze to jakiekolwiek mixy mi sie nie widza. Jedyne warte uwagi to moze te z C.Y.B.E.R.A. W dobie tych wszystkich wpadek na etykietach i wykluczajacych siebie nawzajem rzeczy(zdarzalo sie przeciez) to kazdy mix czegokolwiek jest podejrzany Zmieniony [...]
Debeściak!!! a acie fotki tego gościa?? bo wydaje mi się że musiał mieć super rzeźbę i siłę!!!. Mawashi rzeczywiście pisze się przez rz! to taka skromna uwaga "szczęście to tylko chwile ulotne..." "łzy są moim honorem płacząc plamię swój honor plamiąc honor pokazuję ze sam siebie nie szanuję..." "tygrys moim [...]
[...] ci sprzedać :P poprawia mase :P jak patrze w nie to bice mi sie powiększają wyglądają jak wielkie góry no i cały wygladam jak pakierek :P chcesz sprzedam ci poprobisz se fotki twojego odbiciu i na naszą klase wstawisz swoje fotki ze w ciągu 5 sekund przypakowałeś zdrowo :P i każda laska twoja i przebierasz nimi jak mandarynkami w tesco , [...]